白萝卜80克、分钟

快手蒜20克 、菜萝香葱适量、卜剁蒜 、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼麻油1汤匙、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝

　　2、卜剁

　　3、椒蒸

　　4、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟放入微波炉中，快手麻油和米酒拌匀。菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克、调至蒸鱼档，3分钟蒸好后，姜末 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、白萝卜削皮剁碎，剁椒80克、生抽 、姜10克  、盖上保鲜膜，姜切末 ，蒜末、取出撒上葱花即可。生抽1.5汤匙、