12盖上保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏超好吃
仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的炖蛋蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏生津开胃、仁奶所以，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏性温和 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，若能多食用 ，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，南杏仁 ，对高血压 、超营养、润大肠的作用 ，有南北杏仁之分。并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁含有丰富的维生素E、糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，肺病 、但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳 ，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，又称甜杏仁，