6 、作用
5 、久服可使身体轻健 ，作用抗寒冷 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，很能补益五脏 、作用增益气力 ，功效增益气力 。作用延年益寿。功效消除百病之效 。作用不能进食 。功效不易饥饿 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲。
2 、功用难以言表 。生吃有损津血。但是藕不在忌口生食之列，
4 、凡是男子食用 ， 1、
是神仙家的食物 ，使人心情愉快 。味美可食 ，不能吃生冷之物。补养精神 ，吃下以后不再饥饿，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，能使胃肠肥健 ，生藕性寒，烦闷、因为它能活血散瘀，但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ， 3 、妇女产后有很多忌讳 ，可以代替粮食用 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！充实下焦 ，
1 、十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它，