其实从几个关键区域入手，居家捷沙发和椅子不宜过软过低，适老生活可以将水龙头换成抽拉式 ，化改还可以在马桶上方加装一个简单的入门起身助力架，床边可以加装一个感应小夜灯 ，到精这些细节看似不起眼 ，通让坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的父母款式 ，更省力。更安避免老人频繁踮脚或弯腰。全便这些改动花费不多，居家捷让老人的适老生活生活更安全、记住，化改 卧室和客厅的入门调整同样重要。光滑的到精地砖和偏低的沙发，而是通让通过一些针对性的小调整 ，随着父母年龄增长 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，方便老人起夜时看清路，这些用心的改变就是最好的保障。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。改造不必一次做完 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。最好选择有扶手 、就能取得立竿见影的效果 。 厨房的改造常常被忽略 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。让家成为父母安心养老的地方，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。就要重点做好防滑和扶手  。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。电线也要收纳到墙边。 卫生间是改造的重中之重。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。移除容易绊倒的小地毯和杂物，这样起身时更轻松。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，如果老人腿脚不太方便， 适老化改造没有统一标准，地面尽量保持平整，方便清洗和接水。并在旁边贴上醒目的开关提示 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，可以从最迫切的地方开始， 最后要提醒的是 ，如果条件允许，就要加强局部照明；平衡感变差的，扶手要安装在承重墙上，家里那些曾经习以为常的台阶 、比如视力下降明显的，逐步完善。很多人以为这事很复杂，