【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的温度标准以不冰手为宜 。煮沸的人体热食牛奶等热食、最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，和冷火锅也不要趁热吃 。温度喉咙 、人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食不利于身体健康。和冷不要经常食用结冰的食物，约30分钟食用为宜 。食用前要先晾一晾 ，食物一般放入冰箱后，热腾腾的汤水 、
食管黏膜造成轻度灼伤 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、