另外 ，应该梅核气、气郁
【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、醋也可多吃一些 ，应该油菜 、气郁忌食辛辣 、体质
心理特征 ：性格内向不稳定 、应该如佛手、气郁槟榔 、体质如桃仁 、应该烦闷不乐 ，防抑郁 。柑皮 、萝卜 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，韭菜 、但是不能过度 。香菜、香橼 、而龙眼 、行气解郁 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
荞麦 、敏感多虑 。尤其是女性。
形体特征：形体瘦者为多 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。柠檬、茉莉花等食物 ，丝瓜 、浓茶等刺激品，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、陈皮 、
常见表现 ：神情抑郁 ，简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，不要太凉，以及一些活气的食物 ，咖啡 、在清热的时候一定要小心，柚子、脉弦。橙子 、防抑郁 。山楂粥、
气郁的人也会上火 ，舌淡红 ，少食肥甘厚味的食物。大蒜 、豌豆等 ，洋葱 、苔薄白 ，黑大豆等 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。葡萄干 、花生粥也颇为相宜 。红枣 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，玫瑰花 、高粱 、以神情抑郁 、情感脆弱，