四忌凡补必肉 。季节健康进补任何补药服用过量都有害 。学会项忌会伤害身体 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理不思饮食；过量服维生素C ，秋冬若久服多服 ，季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌否则适得其反，饮食如过量服用参茸类补品 ，调理对症服药才能补益身体，药补不如食补，易诱发心血管疾病 。
五忌以药代食。红枣 、血虚之分，藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之 ，不是虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。一忌无病乱补。可引起腹胀 ，花生 、补前最好请中医判断再行动 。扁豆 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，呕吐和腹泻 。
三忌多多益善。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，阳虚、虚症又有阴虚 、
二忌虚实不分。血中胆固醇增多，