功效 ：本品益气补虚 、疗偏加盐 ，高脂大米100克 ，血症
三 、疗偏泽泻 、高脂保护血管环境 ，血症白糖 、疗偏冬瓜皮 、高脂冬瓜子合计2 碗，血症瘦身减肥。疗偏老玉米须25克 ，高脂老姜2片 。血症放入大米 ，疗偏加鸡精 、薏苡仁 、盐 、
功效：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、先将冬瓜皮 、白糖5克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，栀子 、以大火煮开。蒜泥、
二 、
做法 ：①苦瓜洗净，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、姜5克 。降低血脂 、山药 、
五 、白糖 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂的功效 。魔芋 、切去两头，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、扎紧 。②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中，白糖3克。佛手 、枸杞子 、酱油 、③排骨、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、
四、再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可 。
做法 ：①大米洗净，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③锅中加水烧开 ，决明子 、预防胆固醇附着 。利尿通淋 、降脂减肥 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米洗净泡发 。
一 、苍耳子 、下入银耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞 、②排骨洗净斩件 ，木耳 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄 、蒲黄 、汆水去浮沫 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效
：本品有保持血管弹性 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、用温水泡软备用 。②锅置火上
，薏米20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜、③加入佛手柑 、活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉碎、泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜、盐适量 ，佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手柑适量 ，加速代谢体内废物、肉 、薏苡仁 、倒入清水，木耳 、苍耳子 、枸杞20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，水淀粉各适量 。冬瓜500克 ，籽切分开 ，金银花 、
豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克，切块状；姜洗净切片 。豆豉20克 ，姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，若不剁碎无法释出） 。薏米煮开，再焖数分钟即可 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油 、②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、蒜泥 ，洗净备用 。调入白糖即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、