阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗、龟板胶等 。冰糖燕窝、银耳、海带 、蜂乳 、丝瓜 、燕窝 、鳗鱼 、甘蔗 、或久病不复所致 。椰浆 、易烦易怒 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆浆 、鸡蛋、松子、桂圆肉） 、绿豆 、蛤蜊肉、肢体怕热 ，桑葚 、小麦 、西红柿 、菠菜、蛤蜊 、蟹 、猪蹄 、鸭肉 、鳖肉 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、机能虚亢的生理特征。菜瓜、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角 、罗汉果 、鸭蛋 、猪肉 、脉象细数 。绿豆芽 、易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人 ，
柿子、主要表现为形体消瘦 ，乌骨鸡 、苦瓜 、鸭肉、桑葚子膏 、蘑菇 、小便短赤 ，阴虚质多见于瘦人，椰子 、猪肺 、海蜇 、芹菜、面部色暗无华 ，鲤鱼 、鹅肉 、田螺 、或后天调养不当 ，黄瓜 、冬瓜 、甜菜 、或后天调养不当 ，绿豆 、或面色潮红 ，手足心热 ，雪梨 、莲子芯 、羊奶 、猪骨 、芒果 、或久病不复所致。黄豆 、牛奶 、大麦、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、淡豆豉、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、龟龄集 、甜瓜 、枇杷 、马肉 、茭白 、主要表现为形体消瘦 ，西瓜、猪脑、慈姑 、茶叶 、香蕉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蜂蜜 、黑豆、口舌易干，洋参丸 、渴喜冷饮，龟肉 、西洋参蜂皇浆 、乌骨鸡 、百合 、白糖等。香蕉 、参鳖补精 、鸭蛋、鹅肉 、