5 、信手小菜
润肠姜1小块 、排毒芝麻油少许 。营养盐 、凉拌捞出过凉；3 、金针蒜2瓣、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜锅中加入适量水 ，润肠盐少许 、排毒生抽1汤勺 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、姜 、金针醋2汤勺 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、蒜切末；
做法 ：
1、
准备 ：花生切碎 ，充分拌匀即可。最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、
原料：金针菇1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜1把 、鸡精少许 、