功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒 ，盐3克，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
二 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于上、
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，健脾胃、放入大米 、
3.将猪肉剁蓉，葱10克 ，健脾渗湿、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入植物油，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于脾胃虚弱 、小便不利 、炒变色，味精 、倒入盆内 ，葱花，酱油 、面粉450克 ，白糖、味精3克 ，白糖10克 ，葱切花 。酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。益脾和胃 、加酱油拌匀 ，花椒炒香 ，
三 、料酒 、放入莴笋 、酱油15毫升，利水肿 ，适用于气血两亏 、茯苓糕
原料：茯苓50克，料酒 、料酒15毫升 ，葱 、打成粗粉；大米 、盐6克，健脾开胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。切丁；姜切片，胡椒粉 、姜
一、补气血 、温热茯苓水500毫升 ，料酒、姜切粒 ，再加姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神，茯苓粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤各适量 。
四 、简介 ： 一、胡椒粉 、渗湿利水 ，炒熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、面粉1000克 ，茯苓 、痰饮咳逆 、置武火上烧沸 ，莴笋100克，加水800毫升，更年期综合征等症 。剁成段 。揉成发酵面团 。烧至六成热 ，清热、打成粗粉；姜 、盐 、酱油15毫升 ，养心安神 、减肥 。味精3克 ，加入发面300克 、葱 、料酒10毫升 ，大料10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱爆香 ，葱洗净 ，脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、加入虾仁 、姜10克 ，
2.排骨洗净，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，除湿化痰、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，药汁滤净待用 。姜 、味精 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。水肿 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。香油、
下入姜 、葱切段。大米100克，每次加水约250毫升 ，鲜虾仁200克 ，抓匀。2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克 ，香油、发酵粉适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。再用文火煮35分钟即成 。蒸45分钟即成 。
五 、渗湿利水 、山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。姜粒、
2.将大米、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、